来年の手帳を買おうか悩んでる。自分は毎年手帳を買ってスケジュールを記入している。偉そうに言ってるけど、管理が必要なほどスケジュールが埋まる事はなくて、ほとんど頭で覚えられる程度の用事しかない。一応忘れない為と、自分が何をした事を振り返られ…

キャニオンのSpeedmaxが公式サイトで全モデルセールになっているから、もしかしてモデルチェンジが近いんじゃないかと記事にした事があります。 https://haya-tri.com/canyonspeedmaxmodelchange/ その後、ツールドフランスでの発表はなし。まだかまだかと首…

昨日、iPhone12が発売された。そして自分の元にも9時半ごろ宅急便でやってきた！もしかして地域最速でゲットしたんじゃなかろうか。 ブルーは実際に見てみると落ち着いた色味でいい感じだ！ auで機種変更手続き auで契約してるので、早速au行って手続きする…

今日のトレーニング ローラー台：35分。バイクでも肩甲骨下角レベルの高さの胸椎を伸展したらどうか気になったので試してみた。結論から言うと、ローラー台上では好感触。上半身の姿勢が安定するのが感じられた。そして、自然と腹筋に力が入る感じなので、そ…

今日のトレーニング ランニング：５km。今日はビルドアップ。最初の１kmはウォームアッップで5'20で入った。２km目を4'50で以降4'40→4'30→4'20と10秒ずつペースを上げていった。今日、心掛けたのはただガムシャラにペースを上げるのではなくてフォームを維持…

今日のトレーニング ローラー台：60分。途中、トイレに行くために計測を止めたのを忘れてて３０分程計測なしで漕いでいたのが悔やまれる。記録上は３０分しかやってない事になっちゃった。事故後、自転車を漕いでいるとどうも左の膝蓋骨付近が痛む。今までそ…

今日のトレーニング ランニング：５km。仕事が遅くなったけどどうしても走っておきたかったので、帰宅後すぐに出撃。5'00/km位の気持ちよく走れるペースで走ることしにしたけど、今日はランニングに集中できたみたいで途中から呼吸の音だけが聞こえるような…

今日のトレーニング ランニング：５km。夜が少し冷え込んできたのでスウェットで走ったら、走りづらかった。重いしダブつく。今年は、タイツを導入してみようかと思う。肝心の体の方はまだまだかな。ランニング姿勢の維持がしんどくなるのが早い。日によって…

事故後、だらだらした生活を送っております。事故前から通っていた歯医者がようやくひと段落したんだけど、アスリートの歯の健康について気になったのでネットや文献を調べてみました。このブログはトライアスロンブログなので、基本トライアスロン目線です…

交通事故の話ばっかりだけど、ここ数日は本当に事故の事しか出来事がない。 https://haya-tri.com/mytrafficaccident/ https://haya-tri.com/mytrafficaccident2/ 昨日、車屋さんから連絡があった。リアゲート・リアバンパーなど後ろは見ただけでグッシャリ…

先日交通事故に遭った。 https://haya-tri.com/mytrafficaccident その事故から2日。その間に様々な手続きがあって、なかなかせわしない。まぁ、車に関する手続きは車屋さんに一存しているので、このあとは連絡待ちってところかな。 事故で影響が出るのは車…

昨日、交通事故に遭ってしまった。仕事が終わって帰宅中に信号待ちをしている時後ろの方でドーンって音が聞こえて何かと思いバックミラーを覗いたら後ろの車がみるみる近づいて来て…。と思ったら自分もドカーンとやられた。 あー事故だと思い、車から出て後…

今日は当直明け。偶然家族全員休みなので家族でコストコへ買い物に行ってきた。行き先はお隣、茨城県のひたちなか。連休の初日ってこともあってか、コストコは大盛況。買う予定のものだけ買って…。とはいかないのがコストコの魔力。つい余計なものまで買って…

昨日、大麻で捕まった俳優を皮肉った記事書いたんだけど… https://haya-tri.com/sportsthatmakeyoufeelbetter/ 今日は自分がクスリ飲まなきゃやってられない！歯が痛い！正確には数日前から怪しい感じはあったんだけど、今日はマックス痛い。心拍に合わせて…

俳優の伊勢谷友介が大麻取締法違反で逮捕されたそうな。特にコメントすることはないけど。 速報を聞いた知人から、「あんたも頬がこけてる系の顔だから気を付けなね。」と言われた。かなりアブナイ発言。なんちゅうブラックユーモア。そういったこと言い合え…

今日は日曜日。休みだけど何にも予定なし。昨日の仕事の疲れが結構残っていたし、まあのんびり過ごすことにしました。家の用事を諸々こなすことにした。 今日のメニュー①和室の畳を虫干し②浴室の掃除 まずは畳を剥がす作業。我が家の畳は置き畳なので軽くて…

仕事で使う機械の更新があった。今週頭から作業が始まり、今日無事に全行程が終わった。基本的には業者に作業してもらうのだが、最後のカスタマイズは自分たちでやる必要がある。今回、その役目が自分に回ってきた。 最低ラインは今までと同じクオリティの再…

職場で履くシューズとしてon cloud Xを購入した。 cloud Xは最近モデルチェンジをしたが、今回購入したのは今までのモデル。つまり旧モデルだ。 onでは公式サイトで旧モデルとなった商品をOn Classicsとして割引されて発売されている。サイズ展開は在庫限り…

昨日はコロナの影響で短縮された夏休みで唯一、上の2人子供たちと休みが合う日だったので、3人でお出かけしてきた。 奥さんは仕事。ベイビーは保育園。 自分としては日光で涼みたい気分だったが、子どもたちからはつまらないとブーイング！まぁ、子どもから…

梅雨も明け、いよいよ夏本番といったところ。自分が一番好きな季節だ！レースはないけど、夏を楽しみたい！ 話は変わり最近のお昼休みは、駐車場に停めてある自分の車で少しだけ昼寝するのがブーム。別に会社でボッチな訳じゃなくて、車のシートが昼寝に最適…

ニューバイク購入のタイミングを虎視眈々と狙っているが、お小遣い戦士の自分は機材をそう簡単に変えることが出来ない。バイクは高額なのでなおのこと。次のバイクには次の10年使い続けられる最新の規格が採用されたものを購入したい。 ディスクブレーキスル…

今日は免許の更新。今回の更新では初のゴールド免許を手にすることができる。免許取得から苦節20年。長かった…。もうゴールドを手放さないぞ！ ゴールド免許に華を添えるべく、朝からヘアカット。カット担当の方に、「今日はゴールド免許ゲットなのでビシッ…

ランニングシューズを新しくしたい。今はonのcloudflowを履いているんだけど、ソールがだいぶ削れて着地した時にブレるし、ヘタってきたように感じる。ソールの片減りは怪我に繋がるので、そろそろ限界かな。トレーニング再開の今が交換のチャンス！ という…

先月末からまた体調を崩してしまった。今回は喉をやられて、ノックダウン。先月の後半にトレーニングへのモチベーションが低下してたのは体調が良くなくなってきてるサインだったのかもなぁ。今回、熱が出なかった事が不幸中の幸いかな。ここ数日は、仕事を…

今日からまた仕事の日々。体調不良からどのくらい立ち直ってるか不安だったけど、昨日少し体動かしておいたおかげか、朝から体調の問題もなく一安心。 無事に一日働き終えて帰宅したけど、もう今月は運動しないと決めたからお酒飲んじゃう。まぁ、普段もコツ…

ここ1.２週間どうもモチベーションがただ下がり。本来ならレース時期なのになぁ。なんて思うと、トレーニング意欲がわかない。習慣化している運動も始めるのが億劫になってたりもする。 ちょうど仕事が3連休だったのでリフレッシュしようかと思ったら、緊張…

今日は家に帰ったらローラー台に乗るぞー！と意気込んでいたんだけども、仕事で使っている機械が壊れてしまい、修理となったためその立ち合いで残業になってしまいました。結構時間がかかりそうなので、今日はトレーニングする時間ないな。なので、ただいま…

朝、首が痛くて目覚める。寝違えたみたい。普段そんなことないのに、たまたま寝相が悪かったんだろうか。そーいえば、最近枕が合ってないような気がしてたからそれが原因かなぁ。今まで横向きで寝る派だったんだけど、最近仰向け派に鞍替えしたんだけど、仰…

おとといの日曜日は毎年出場している【遊水地ふれあいトライアスロン】が開催される予定だった日でした。今年のトライアスロン、一戦目だったんだけど新型コロナウイルスの感染拡大によってレースは中止になってしまいました。天気も良かったし、開催されて…

昨日、娘が交通事故に遭いました。夕方、自転車で塾に行く途中、交差点で車とぶつかったようです。幸い打撲で済み、大事には至りませんでした。 自分は仕事だった為、奥さんから連絡を受けて病院で合流しました。電話での娘は、痛いところないよ！なんてあっ…