栃木にもついにコストコが出来て、はや2ヶ月。 そろそろオープンの狂乱も収まってる頃だろうって事で、コストコ行ったら激混みだった。 子連れが多かったから、オープン狂乱のあとの夏休みの祭り気分かな あれやこれや回っていると、自転車ヘルメットを発見…

6月11日 ノートレ 今日は長男の10歳の誕生日。もう10歳かぁ 振り返るとあっという間だな。 仕事を終えて帰宅してから息子の誕生日を祝ってからトレーニングと思いきや、奥さんがどうしても外に出たいと、用事があるというのでOKという事で自分は留守番。んー…

6月5日 ランニング:5km 昨日、怒りMAXでブチギレていた。怒りで本当に手が震えていた。家族に対しての事案だったのが怒りに拍車をかけた。俺の家族に何してんだ、コラ。 自分の事だったら割と怒りをコントロール出来る方だけど、今回は許さん。 今日もまだ怒…

3月13日 ランニング 7km 木・金・土と3日トレーニングオフしてた言い訳を残しておこうと思う。 簡単に言うと仕事&疲労。 木曜は仕事後に勉強会があってトレーニング時間が取れなかった。 金曜は当直の為トレーニングオフ。これは毎回の事。 土曜は疲労が凄く…

2月28日 ローラー台 15分 花粉症の季節がやってきた。先週から怪しいと思っていたけど、ここ2、3日で一気に始まった感じだ。 今日は朝から鼻水は出る、喉がイガイガするだけじゃ済まず、ダルさすらやってきて、肌も不調。 花粉症歴30年のベテランだけども、…

2月27日 ランニング 6.5km 今日は家族みんなで休みの日。それでも奥さんは午前中に会合があったから子供たちと留守番がてら宇都宮駅での日光線の新型車両E131系の展示会に行ってきた。 駅まではバス。末っ子は初バスで乗る前は興奮していたけど、乗ったら大…

1月30日 ノートレ、休養 コロナワクチン3回目接種の翌日。 起床時は少しぼーっとするくらいで、発熱はなかった。覚悟していたけど、朝からダウンせずに済んで一安心。家族で朝マックなんてして、ゆっくりした朝を過ごした。 午前中は家の片付けをしながら過…

1月29日 オフ 今日は仕事の後、3回目のコロナウイルスワクチンを接種した。職場で受けられるのは正直、とても助かる。 現在、接種後3時間位。まだ副反応は見られない。接種した腕が若干痛いかな。 今日はトレーニングオフでゆっくり過ごすのが得策。 そして…

1月23日 トレラン 4.5km ランニング 7.5km オミクロン株の感染拡大で子どもたちのバレーボールが休止になったので今日は家族みんなお休みの日。 朝はゆっくり起きて洗濯したり掃除したり、のんびりと過ごして、午後はみんなでろまんちっく村に出かけた。目的…

今日は仕事始め。新年気分も終わり、今日から仕事モード。連休明けは忙しいのがほぼ確定なので覚悟をして出勤したけど、予想通り忙しかった。忙しいのはいいんだけど、休暇中に間食をしてたら体が間食したい体になっちゃったみたいで、仕事中にお腹空いて困…

休暇最終日、今年の目標を設定した。 頭で考えるだけでなく、ノートに書くことで、どんどん綺麗にまとまっていった。こんな時に書く行為は本当に役立つ。 早速まとまった内容を書き遺しておこう。 仕事 技術・知識の追求 技術職なので、技術・知識の追求を進…

帰省最終日、ゆっくり過ごした元日と打って変わって初売りに出かける予定を立てた。 娘が服を買いたいと言うので、それがメインイベント。福袋を買わずに、初売りで普段買えないブランドの服を買うみたい。北関東に進出してないブランドたくさんあるものね。…

新年明けましておめでとうございます。 新年の目標をまとめたいところだけど、帰省中はゆっくり過ごして、家に帰ってからじっくり考えよ。 という事で元日は実家でゆっくり過ごす事にしてる。ただ、ずっと家の中だと退屈だから末っ子連れて踏切で電車見たり…

実家に帰省しました。 仕事納めをしてから出発して、今一息ついたところ。 末っ子の誕生やコロナの影響で実に3年ぶりの帰省だ。両親や弟とは冠婚葬祭で年に数回会っていたけど、帰省となるとこんなに間が空いてたなんて…。 末っ子に至っては初めてのお泊まり…

約２年間別ブログに移転してたけど、このブログに舞い戻ってきました。 またこちらで、細々とブログ更新していきたいと思う所存でございます。 今後のテーマは【肩肘張らずに自分の生き様を遺していく。】です。 ちなみに、別ブログの記事はこちらにインポー…

ロボット掃除機が先日壊れてしまった。 今まで我が家で活躍していたロボット掃除機1号はスマホの充電器などで有名なAnkerの家電ブランド『eufy』のヤツ。確かAmazonのプライムデーで1番下のグレードをセール価格13000円位で買ったはず。1番下のグレードでも…

金曜日から股関節痛でトレーニング休止してますが、本当に良くなっているのかよく分からないってのが今の所の状況。4日経つ訳だけども、まだ屈曲内転で痛みあるんだよね。 なるべく安静を目指してはいるけど、仕事を休んでいる訳ではないから1日一万歩は歩く…

実はここ二週間ほど右の股関節痛がありまして、屈曲内転と外旋が痛くて出来ない状況で、ストレッチすら痛くて可動域制限があったので満足に出来ない程でした。とはいえ、スイム・バイク・ランどれも出来ていたので様子見としてたんだけれども…騙しながらトレ…

今日は子供達が通う小学校の運動会でした。コロナが落ち着いている状況のお陰で、各家庭2人までの条件付きで観覧が認められたので、奥さんと末っ子と観覧してきました（未就学児はノーカウント）。娘は応援団、息子は選抜リレー選手とそれぞれに活躍の場があ…

昨日、娘ちゃんが誕生日を迎えました。ついに11歳！大きくなったもんだ。だんだんと大人になって行くにつれ、少しずつ多感な時期を迎えていくんだろうな。それもまた成長なんだろう。とは言え、まだまだ無邪気な子供の要素が大きくて、誕生日プレゼントやケ…

長らく更新をサボっておりました。なかなかトライアスロンへの情熱が維持できなくて…。一応ちょこちょこ走ったり、自転車乗ったりしてたけど、トレーニング目的じゃなくてほとんどエンジョイ目的。運動することな好きだから。プールは緊急事態宣言で利用でき…

自分の住んでいる自治体が緊急事態宣言を発出した。新型コロナウイルスの感染急拡大によるものだ。増えちゃったものは仕方ない。宣言を受けて改めて感染対策を徹底するだけだ。 一都三県でも国が緊急事態宣言を発出したので、全国的に感染が拡大しているのが…

年が明けて2021年がスタートしました。昨年に引き続き、コロナ禍である事に変わりは無いけど、新たなスタートとしていきたいです。 んで、今年のテーマを年末ごろに考えてて、その結果今年のテーマは【寛容】になりました。去年はだんだんと余裕が無くなって…

ついに2020年もあと数時間。今年1年を振り返っていこうと思います。 新型コロナウイルス 今年は何といっても新型コロナウイルスの蔓延に尽きる。世界が一瞬で変わってしまった。去年の年末では全く想像できていない今の状況。コロナウイルス感染予防をベース…

自宅安静中の息子と家ごもりしていた時、息子がSwitchでフォートナイトやっている間に手持ち無沙汰なのでブログのメンテナンスをしてみた。 このブログはWordPressで作成していて、テーマはcocoonを使用している。ホームページ作成に関する知識はほぼゼロだ…

昨日、息子が部活から帰ってきてから股関節が痛いと言って、歩くにも足を引きずる程だったのでこれはもしやと思い今日病院へ受診してきました。レントゲンとMRIをやって診断結果は【股関節炎】。あーやっぱりな。発熱はないので化膿性股関節炎でなくて単純性…

自分は反り腰だ。腰椎の前弯が強い。10代の頃に第５腰椎の分離症を両側で起こしていて、それがさらに反り腰を強くさせている模様。そのせいで腰痛になりやすいのが自分の弱点だ。 体幹の筋トレをコツコツしていたので、ここ数年ひどい腰痛はなかったんだけど…

ついに発表！！ 本日、2020/11/17 19:00。ついにCANYON SPEEDMAX のニューモデルが発表された！ https://www.youtube.com/watch?v=QJQT8sv4UDQ&t=2361s ニューモデルとなったSPEEDMAXでは待望のディスクブレーキ化がされた！ モデル展開はCFR・CF SLX・CFの3…

今日は我が家のNo.3 ベイビーのバースデイでした。この一年を振り返ってみると、あっという間の１年だったなぁ。いつの間にか首が座って、寝返りを打って、ずり這いがハイハイになって、つかまり立ちまでできるようになってた。歩くのはこれからだね。 本当…

今日は家族みんなお休みの日。晴れていたら登山する約束を上の子2人としていたら、今日は素晴らしい秋晴れの登山日和。ベイビーと奥さんはお留守番で3人で出発だ。今日登る山は古賀志山。宇都宮が誇る山だ。自分は先日トレランを楽しんだ。 https://haya-tri…