しゅみトラ

トライアスロンとビールを楽しむ3児の父のブログ

トレイルランニング

久しぶりにトレイルラン&豚カツランチ

今日のトレーニング トレイルランニング:6km。1時間12分。詳しくは下で。 筋トレ:10分。いつものメニューやっただけ。 久しぶりにトレイルに突入! 1週間前くらいに急にトレランがしたくなった。なんのきっかけもなく、ふと思い立った感じ。 と言うこと…