2月20日 ランニング 10km 一昨日が当直、昨日は奥さんが1日仕事やら会合やらで留守番のためオフ。2日連続オフだったので今日は意地でもトレーニングした。 風が強くて寒かったので防寒対策をしっかりとして出発したけど、風が強すぎて痛いくらい。 一周10km…