連休2日目。1日フリーにだったし、天気も良いから午前中はランニングすることにした。 今日のメニューは20kmラン。ペースはフルマラソン走りきれるイメージのペースで。気温が高かったので、ほぼ夏のような格好でスタート。 昨日の疲労も残っていなかったの…