2020-11-14から1日間の記事一覧

ランニングでマインドフルネス

今日はお仕事。いやぁ忙しかったー。1日の業績、過去最高なんじゃなかろうか。なんで忙しかったか理由が全然分からない。仕事を終えて、諸々終えてからランニングに出掛けました。習慣だからね。最初は走りながら色々考え事してたんだけど、1キロも走ると…