今日は休み。家の用事を済ませてからランニングに出撃。空模様が怪しかったけど10km走。 ペースはジョグとペース走の間くらい。まあ、よく言う気持ちよく走れるペースってやつだ。7km位で疲労感を感じるように走る。 今日もフォームを維持してペースを維持す…