2020-08-23から1日間の記事一覧

エコに走るトレーニング

昨日はランニング。夕立ち前の少し涼しくなった頃合いを狙って7km。風は強かったけど、熱中症リスクを考えるとピーカンの中走るのは危険と判断。特に今年は暑熱順化全くしてないから。直射日光がないだけで随分走りやすかった。それでも暑いのには変わりない…