しゅみトラ

トライアスロンとビールを楽しむ3児の父のブログ

2020-08-15から1日間の記事一覧

お盆休みday2 2部練習&BBQ

お盆休み2日目。今日はいつもより早く起きて、朝ラン。梅雨が明けてから猛烈な暑さの毎日で、今日も7時頃には炎天下だった。補給を持って行かなかったので7キロちょっとで終了。この暑さでは補給はマスト。明日は持って行こう。 昨日の疲れが少し残っていた…