昨日は帰宅が遅くなり、晩ご飯食べて家族と過ごしていたら、既に21時時過ぎ。 できればトレーニングは20時台には始めたいが、なかなか難しい日もある。 先の見えない状況の今、こんな日はついついオフにしまいがちだけど、今自分は風邪の長期休養明けで、一…