昨日のダンスは肩慣らしの予定だったのに、まさかの筋肉痛。普段、筋肉痛にならないようなところがなったので、いつもは使っていない筋肉がわかったような気がする。こんなのも一つの収穫。 さて、今日はランニング。復帰として3キロからスタート。普段、休…
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