今日は当直明けで家に帰ったらプールへゴーしました。ランとバイクに比べてスイムの数が少ないから、できる時には積極的にプールを選択。天気が良かったから少し勿体ないような気もするけど、まぁいいでしょう。 本日のメニューは100m×5本×3セットとかやりた…