2020-05-07から1日間の記事一覧

トライアスロンやっていると硬くなりがちな筋肉のストレッチ

昨日はオフ。なんだかんだで連日トレーニングできていて少し疲労を感じていたし、天気も雨だったんで天気も味方した感じ。家族みんなで1日家でダラダラ過ごすていました。我が家では今「集まれ動物の森」がブーム。今日は家族みんなで変わりばんこでやって…