2020-04-27から1日間の記事一覧

なかやまきんに君の筋トレ動画が揃った！

昨日は仕事で疲れ果ててバタンキュー。勝手にチートデー認定して好きなだけ食べましました。そのせいか今朝は若干の胃もたれが…いくらなんでもやりすぎだ、俺のアホ！今日は仕事を乗り越えて最近ルーチンになりつつあるローラー台30分。いつもよりギアを１…