しゅみトラ

トライアスロンとビールを楽しむ3児の父のブログ

2020-04-16から1日間の記事一覧

時間がない時はインターバルトレーニング

今日は子供達が寝たのが9時半ごろ。なんだかいろいろやってたらちょっと遅くなっちゃった。休校中だけど、生活習慣は維持させる方針。だけど、たまにはこうなっちゃう時もあるね。 自分は普段、9時過ぎからはあまりトレーニングしないんだけど、今日はどう…