今日で３月も終わり。３月のトレーニングを振り返り。 スイム ：０回 ０分 ０kmバイク（ローラー台）：４回 ２時間50分ランニング ：９回 ５時間20分 58km 新型コロナウイルス蔓延のため、スイムは０回。その分筋トレに費やしている。筋トレは毎日10分くらい…