2020-02-26から1日間の記事一覧

当直の空いた時間にヨガ

今日は当直の日。ずっと稼働している訳ではないので、空いた時間にトレーニング出来ます。だけど今日はストレッチ。リラックスして体をゆっくり伸ばす日にしました。そしてついでにヨガごっこ。これも立派なトライアスロントレーニング。本を見ながらヨガし…