今日のトレーニングはローラー台。雨降ってても出来るんだから、ローラー台って優秀。トレーニングの効率だけを追求したら実走よりも上かも。信号で止まるようなことないし。 ローラー台の時にYouTubeを見る人多いと思うんですけど、つい動画に集中してしま…