しゅみトラ

トライアスロンとビールを楽しむ3児の父のブログ

2019-12-18から1日間の記事一覧

少しのスキマ時間に適したトレーニング

なかなかトレーニングの時間を取る事ができない日々が続いています。 朝練も、まだベイビーは3〜4時間おきにミルクを飲む生活のため夜中も起きていると朝がツラくて、なかなか出来ません。 休みの日の午前中、1〜2時間がトレーニングに充てられる時間といっ…