しゅみトラ

トライアスロンとビールを楽しむ3児の父のブログ

2019-10-29から1日間の記事一覧

アイロンがけでマインドフルネス

1日の中で充実した時間はありますか。 みんな、それぞれの方法があると思います。 お風呂、映画鑑賞、読書… 自分の場合、アイロンがけがそれに当たります。 (myアイロン) (myアイロン台) アイロンがけはトライアスロンのゴールとはまた違う充実感を与え…